Ayaklarım üşüyor ne yapmam lazım? Soğuk ayaklar nasıl ısıtılır? Çorap veya terlik giyin, ayaklarınızı esnetin veya küçük ayak egzersizleri yapın, sigarayı bırakın, doktorunuzun önerdiği diyet ve ilaçlarla kolesterolünüzü düşürün, stresi azaltın, kan dolaşımınızı iyileştirmek için doktorunuzun önerdiği demir, B12 vitamini ve folik asit takviyeleri alın. Ayak üşümesi hangi vitamin eksikliğinden olur? Anemi Aneminin nedenleri; Bu, demir, B12 vitamini veya folik asit gibi vitamin ve minerallerin eksikliği veya kronik böbrek hastalığı gibi birçok faktörden kaynaklanabilir. Çok soğuk ayaklar, özellikle şiddetli anemide temel semptomlardan biridir. Ayak üşümesi için hangi doktora gitmek gerekiyor? Ayaklarınız üşüyorsa hangi doktora gitmelisiniz? Öncelikle bir iç hastalıkları uzmanına…
Yorum Bırak