Hamileliğin ilk 3 ayında diyet yapılır mı? İlk 3 ayda normal kilo alımı 1-2 kilodur. Ancak hamileyseniz ve aynı zamanda kiloluysanız ilk 3 ayda kilo vermek için hamilelik diyeti uygulayabilirsiniz. Bu süreçten sonra bebeğin gelişimi hızlanırsa kiloyu korumaya veya yavaş yavaş kilo almaya çalışabiliriz. Hamileliğin ilk 3 ayında kilo verilir mi? Hamileliğin ilk üç ayında ideal kilosuna ulaşan anne adayları bile kusma ve mide ekşimesi yoluyla kilo verebilirler. İdeal kilonuzda hamile kaldıysanız, genellikle kilo vermenizi istemeyiz. Fazla kiloluysanız ve hamileliğinizin henüz başındaysanız, kontrollü kilo kaybı zararlı olmayacaktır. Hamilelikte ilk 3 ayda kilo alınır mı? Gebelikte kilo alımı haftalık veya aylık…
Yorum Bırak