Avokado nasıl yenir sert mi yumuşak mı? Bu kalori değerini dokusundaki yüksek yağ oranına borçludur. Avokadolar yalnızca yumuşak olduklarında yenebilir; sertlerse acıdır. Yumuşak avokadonun kabuğu incecik soyulur. (Elle veya bıçakla soyulabilir.) Avokado nasıl yenirse faydalı olur? Avokado bir lif kaynağı olarak kabul edilir ve karbonhidratlardan daha fazla iyi yağ içerir. Bu nedenle avokado diyabet, kalp hastalığı ve kolesterole karşı faydalıdır. Nötr tadı nedeniyle avokado salatalarda, soslarda, sandviçlerde ve yemeklerde sağlıklı bir şekilde tüketilebilir. Avokado hangi renkte yenir? Sapından çekin ve direnç hissetmediğinizde çıkarın. Sapın altındaki küçük daire kahverengiyse avokado çoğunlukla olgunlaşmıştır. Sarı-yeşilse yenmeye hazır değildir; parlak yeşil renk mükemmel olgunlaştığı…
Yorum Bırak